Zdravé a funkční tělo znamená víc než jen velké svaly a estetiku těla
Přestože mám inženýrský titul v letectví, mé profesní poslání se přesunulo ke fitness koučinku. Moje filozofie se soustředí na funkční pohyb kombinující fyzioterapii, kondiční přípravu, mobilizaci, stabilitu a silový trénink.
Vzhled je pomíjivý, ale funkční tělo, které ti dobře slouží, je k nezaplacení.
Analyzuji pohybový aparát, identifikuji slabiny a vytvářím individuální plány pro mobilitu, eliminaci bolesti nebo sportovní pokrok.
Zjistit víceVyvažuji flexibilitu se stabilitou, abych předešla zraněním při sportu i běžných denních aktivitách.
Zjistit víceBuduji funkční sílu a předcházím přetížení pohybového aparátu pomocí vědomého pohybu a rehabilitačních cvičení.
Zjistit víceRezervuj si první konzultaci a zjistíme, jak ti mohu pomoci.
Yoda Institut
Fitness Institut
Fitness Institut
Fitness Institut
Institut moderní výživy
Yoda Institut
Yoda Institut
Fitness Institut
Fitness Institut
FMS
Rehabilitační Pražská škola
"Trenérka ovládá anatomii na jedničku, věnuje se mi na 100 %. Do tréninku zapojuje cviky na stabilitu a mobilitu. Doporučuji ji jako skvělou profesionálku i člověka."
"Začal jsem trénovat v 6. měsíci těhotenství manželky a byl jsem spokojen. Po trénincích mě nic nebolelo, zpevnily se mi ruce i zadek a vyřešily se mi bolesti zad díky důrazu na správnou techniku."
"Skvělá atmosféra při tréninku, příjemná konverzace a profesionální přístup. Klárka vždy přizpůsobí trénink mému aktuálnímu stavu a potřebám."
"Klárka se mi věnuje na 100 %, má individuální přístup ke každému klientovi. Její oddanost a profesionalita jsou na prvním místě. Vřele doporučuji!"
RESPECT Club Ostrava, Alžírská 1539/18, Ostrava–Poruba
Trénuji v RESPECT Club Ostrava
